👋 Herzlich willkommen zum Newsletter der Kommunikationsagentur hypr. Hier zeigen wir dir, was uns im Laufe der Woche gefallen, was uns gefehlt hat und was wir gelernt haben. Liked, Lacked, Learned eben.

Neulich habe ich einem Dienstleister per E-Mail gekündigt. Zwei Minuten später klingelte mein Telefon. Es war der Geschäftsführer – wahrscheinlich wollte er retten, was zu retten ist. Ich habe den Anruf weggedrückt. Nicht aus Unhöflichkeit, sondern aus Prinzip.

Ich weiß, wie seltsam das klingt. Ich bin 44 Jahre alt. Ich bin mit Telefonieren aufgewachsen. Ich habe mein erstes Handy gekauft, um genau das zu tun: telefonieren. Und doch merke ich immer öfter: Ich mag es nicht mehr, wenn man mich einfach so anruft.

Das hat wenig mit Scheu oder Überforderung zu tun. Es hat mit Respekt zu tun – und mit Macht.

Ein Anruf unterbricht alles. Er platzt in den Tag hinein und beansprucht sofortige Aufmerksamkeit. Wenn du nicht rangehst, wirkt es wie ein Affront. Wenn du rangehst, musst du sofort reagieren. Keine Zeit zum Nachdenken, kein Raum für Prioritäten. Der Anrufer bestimmt, wann gesprochen wird – nicht der Angerufene. Und je nach Hierarchie ist das keine Kleinigkeit.

Ich glaube, wir müssen genauer hinsehen, was unsere Kommunikationsformen über uns aussagen – und was sie mit anderen machen. Wer spontan anruft, ist nicht per se übergriffig. Aber es gibt ein feines Machtgefälle zwischen „Ich wollte dich mal eben sprechen“ und „Ich wollte fragen, wann es dir passt“.

Ich will niemanden umerziehen. Es gibt viele Situationen, in denen ein Telefonat unschlagbar ist: emotional, direkt, verbindlich. Aber wir sollten bewusster kommunizieren. Eine Nachricht vorab, ein kurzes „Hast du gerade Zeit?“ – das reicht oft, um aus einem Überfall ein Gespräch auf Augenhöhe zu machen.

Ich jedenfalls merke, wie sehr ich Gespräche mag, die ich selbst mitgestalten kann – inhaltlich und zeitlich. Und wie wenig ich mich nach Gesprächen sehne, die mit einem Klingeln beginnen und mit einem flauen Gefühl im Bauch enden.

Vielleicht ist das keine Generationenfrage, sondern eine Frage von Haltung. Vielleicht ist es Zeit, dass wir Kommunikation neu denken – nicht weniger menschlich, aber mit mehr Rücksicht. Und vielleicht ist es auch einfach okay, zu sagen: Nicht jedes Gespräch muss jetzt sofort sein.

Denn manchmal liegt in der Stille mehr Respekt als in der Lautstärke.

Learned. 💡

Dass Social Media nicht gesund ist, ist nicht neu. Und dass es Kindern nicht gut tut, auch nicht. Dass aber schon eine Woche ohne mobiles Internet das Wohlbefinden messbar verbessert – das hat mich überrascht. Laut einer aktuellen Studie im PNAS Nexus gaben 91 Prozent der Teilnehmenden an, sich danach aufmerksamer, entspannter und psychisch stabiler zu fühlen. Die Forschenden vermuten: Wer offline ist, wird weniger abgelenkt, schläft besser – und vergleicht sich seltener mit anderen. Außerdem verbringen viele ohne Handy mehr Zeit draußen in der Natur, was sich zusätzlich positiv auswirkt. Was ich deshalb künftig testen will: einen Tag am Wochenende ohne Handy. Mal schauen, was das mit mir macht.

PS: Newsletter verpasst? Hier findest du alle Ausgaben.